10 sowjetische Gewohnheiten, die dein Leben ruinieren

Riesige Portionen

In der UdSSR wurde von früh morgens bis abends gearbeitet, die Ernährung wurde an den Zeitplan einer arbeitenden Person angepasst.Es ist klar, dass ich, nachdem ich morgens vor dem Mittagessen gearbeitet hatte, bereits schrecklichen Hunger hatte. Daher waren die Portionen voluminös und sehr zufriedenstellend. Jetzt arbeiten wir anders, viele haben freie Zeitpläne, wir werden weniger müde, also lohnt es sich, so große Portionen zu essen?

Mit unserem Lebensstil haben Kalorien keine Zeit zum „Ausbrennen“, wir essen stark zu viel, auch wenn wir überhaupt keine Lust auf Essen haben. Dies ist eine schlechte Angewohnheit aus der Vergangenheit, die aufgegeben werden muss. Auch wenn Mama oder Oma darauf besteht, große Portionen sollten nicht auf dem modernen Tisch stehen.

10 Gewohnheiten, die unser Leben ruinieren

Gewohnheit ist zweite Natur! Aristoteles gelang es, dies in weltbekannten philosophischen Werken zu bemerken. Seitdem hat sich wenig geändert: Ein Mensch ist ein Gefangener seiner Stereotypen geblieben, die direkt zur Entwicklung der Zukunft beitragen. Wenn Ihnen Ihr eigenes Schicksal nicht gleichgültig ist, sollten Sie darüber nachdenken, wie Sie schlechte Gewohnheiten loswerden und Ihr Leben mit hoher Bedeutung füllen können.

Also, schlechte Angewohnheiten - Top 10:

1. Wunsch, es allen recht zu machen

Wenn Sie versuchen, es allen recht zu machen, erwarten Sie Enttäuschungen. Es ist unmöglich, sich an alle gleichzeitig anzupassen, und es sollte nicht getan werden. Der übermäßige Wunsch, es allen recht zu machen, ist eine Folge eines geringen Selbstwertgefühls. Denken Sie daran: Originalität ist das größte Geschenk. Erwarten Sie kein Lob und keine guten Noten von anderen: Wer eine eigene Meinung hat, wird immer respektiert.

2. Neid und sei beleidigt

Menschen neigen dazu, ihrem eigenen Schicksal gegenüber abhängig zu sein - sie verlangen Geschenke von ihm. Geschieht dies nicht, entsteht das Gefühl einer unfairen Haltung gegenüber sich selbst und in der Folge eine unzureichende Wahrnehmung der Realität. Groll und Neid sind schlechte Angewohnheiten, die zwischenmenschliche Beziehungen zerstören.Tatsächlich hat es keinen Sinn, Freunde zu beneiden, die mehr erreicht haben: Nur sie wissen, welche harte Arbeit hinter ihren Fähigkeiten und Fertigkeiten steckt. Ein weiser Mensch ist frei von Neid und Groll – er weiß zu schätzen, was ihm gegeben wird und versteht, dass andere vielleicht noch weniger Glück hatten.

3. Beschweren Sie sich über das Leben

Suchen Sie kein Mitleid mit sich selbst, hören Sie auf zu jammern! Wenn eine Person mit etwas unzufrieden ist, konzentriert sie sich auf schlechte Emotionen, hört auf, es zu bemerken und fühlt sich gut. Ständiges Jammern stört ein erfülltes Leben. Außerdem verändern sie die Situation nicht zum Besseren, sondern erschweren es im Gegenteil, sich auf Probleme zu konzentrieren und Auswege zu suchen.

4. Lebe in der Vergangenheit

Zu den Top 10 der schlechten Angewohnheiten gehören zwangsläufig Erinnerungen an die Vergangenheit. Manchen scheint es nur vorwärts zu gehen, aber tatsächlich verlangsamt der ständige Rückblick auf vergangene Ereignisse das Leben merklich. Ja, es lohnt sich, Ihre Fehler zu analysieren und Schlussfolgerungen zu ziehen. Aber nicht mehr einmal. Viele interessante Dinge passieren uns jeden Tag. In der Vergangenheit zu leben bedeutet, die Gegenwart zu ignorieren. Und das Leben ist dieser „Moment zwischen Vergangenheit und Zukunft“, der hier und jetzt stattfindet. Schätzen Sie diese Minute!

5. Toleriere, was dir nicht gefällt

Viele ertragen unbefriedigende Arbeit, nervende Freunde, Beziehungen zu einer ungeliebten Person und vergessen, dass wir nur einmal leben. Und wenn es auch nur die geringste Möglichkeit gibt, das zu ändern, was in Ihrer Macht steht, warum nutzen Sie sie dann nicht?

6. Idealisieren

Idealisieren Sie nicht etwas oder jemanden, erschaffen Sie keine Idole. Vergleichen Sie sich vor allem nicht mit ihnen. Meistens versuchen die Menschen, moderne Leinwandstars, berühmte Musiker oder einfach nur Bekannte zu idealisieren, die große Erfolge erzielt haben.Vor dem Hintergrund anderer erscheinen sie sich unbedeutend und der Besten unwürdig. Denken Sie daran: Perfektion in allem gibt es nicht, genauso wie es keine vollkommene Perfektion gibt. Beseitigen Sie diese schlechten Gewohnheiten: Fordern Sie nicht das Unmögliche von sich selbst, von Ihren Lieben – akzeptieren Sie, was Sie bereits haben, als gegeben.

7. Denken Sie nur an andere

Für andere zu leben, sich selbst zu vergessen, ist ein unverzeihlicher Fehler vieler Menschen. Es ist eine Sache, sich um geliebte Menschen zu kümmern, ihnen zu helfen, und eine ganz andere, sich für das Glück eines anderen zu opfern. Eine solche Vormundschaft zerstört normalerweise nicht nur die Person selbst, sondern auch diejenigen, an die sich ein solches Opfer richtet.

8. Gehen Sie mit dem Strom

Der Herdenmentalität nachzugeben, wie alle anderen zu leben und mit dem Strom zu schwimmen, ohne zu versuchen, etwas zu ändern, ist eine weitere der 10 Gewohnheiten, die das Leben ruinieren. Scheuen Sie sich nicht, neue Ideen zu entwickeln! Wertlos sind Fantasien, die Sie nie versucht haben, in die Realität umzusetzen.

9. Der Versuch, andere zu kontrollieren

Eine Person, die versucht, alles um sich herum zu kontrollieren, ist damit beschäftigt, ihren Lieben ihren eigenen Willen aufzuzwingen. Dies führt einerseits zu Konflikten mit anderen, andererseits zum Verlust der eigenen Kraft. Jeder sollte sein eigenes Leben leben.

10. Haben Sie Angst, einen Fehler zu machen, bereiten Sie sich im Voraus auf Fehler vor

Die Angst, einen Fehler zu machen, wird definitiv die Unternehmungen und das Erreichen der Ziele beeinträchtigen. Versagensängste fördern negatives Denken. Viele Chancen bleiben jedoch ungenutzt. Versuchen Sie, sich nur auf das Positive zu konzentrieren. Und nehmen Sie jeden Fehler als unschätzbare Erfahrung auf dem Weg zu Ihrem Traum.

Indem Sie die Top 10 der schlechten Gewohnheiten loswerden, werden Sie das Leben heller und reicher machen. Versuchen Sie, gleich zu beginnen!

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Sucht

Die Lebensweise, geprägt von totalem Defizit und Ausweichzwang, ist zu einem unschätzbar wertvollen Erziehungsmoment geworden. Einige der damals erworbenen Gewohnheiten können heute als nützlich angesehen werden. Aber Sie müssen immer noch einen erheblichen Teil von ihnen loswerden - in der modernen Welt sehen sie fehl am Platz und wild aus.

Heben Sie das Beste für später auf
Eine kaputte, ungespülte Tasse gehört zum Alltag, und der Frontservice sehnt sich und verstaubt in der Anrichte.

Elegante Kleidung und gute Schuhe werden auf den Urlaub verschoben: Im Alten kann man nach Arbeit aussehen. Und Patches an den Ellbogen sind ein Zeichen von Verdienst.

Im Leben solcher Menschen gibt es keinen Platz für einen Urlaub. Sie existieren matt und grau und retten bis in bessere Tage, was gestern hätte dienen sollen. Und aus irgendeinem Grund kommen die besten Tage nie.

Ziehen Sie alles, was frei ist
Dinge zuzuweisen, die dir nicht gehören, ist das Los von gemeinen Leuten und Schurken. Selbst wenn Sie es wirklich wollen, selbst wenn Sie sicher sind, dass dieses Papierpaket besser für Sie sein wird, legen Sie es an seinen Platz zurück.

Die Angewohnheit, die in Zeiten des Mangels Stolz und Emotionen hervorrief (eine wunderbare Gastgeberin!), Kann die Menschen jetzt nur irritieren und in Verwirrung stürzen. Sie wollen nicht als engstirniger Pljuschkin gelten.

Speichern Sie alles, auch unnötiges
Geben Sie es zu, haben Sie zu Hause ein Lager mit leeren Gläsern? Was ist mit einer Packung Packungen? Was ist mit Dingen mit Löchern, nur für den Fall? Die Liste geht weiter. Es wird einen nackten Ski, zwanzig Jahre alte Schlittschuhe, belichtete Filme, unbenutzte Kosmetika, fehlerhaftes Spielzeug, Stapel von Zeitschriften usw. enthalten.

Glauben Sie mir, Sie brauchen diesen Müll gar nicht! Ja, Müll. Ja, du musst es loswerden. Die ganze Welt ist weit vorausgegangen, aus den vergessenen Zeiten herausgekommen.

Essen Sie alles, sogar verdorben
Noch zwei Tage, und der verschrumpelte Pfirsich auf dem Tisch wird seine Hände nach dir ausstrecken.Aber das ist okay, du kannst den Schimmel abschneiden, den Pfirsich in den Kühlschrank stellen und die Haltbarkeit um ein paar Tage verlängern – plötzlich entscheidest du dich, morgens Haferflocken mit Obst zu essen.

Nein und nochmal nein! Ja, wir sind in einem Land aufgewachsen, in dem es nicht üblich war, mit Essen zu spielen, und Brot wegwerfen ist eine absolute Sünde – Blockaden und Ernteausfälle bleiben zurück. Aber jetzt, unter den Bedingungen der Stadt, gibt es genug Nahrung für viele, und es macht einfach keinen Sinn, die Gesundheit Ihres Darms zu gefährden. Die Kohlsuppe von gestern wird auch im Gefrierschrank nicht frisch.

Lebe mit Respekt für andere
Echter Schrecken. Ein großer Teil der erwachsenen Bevölkerung ist unglücklich und gequetscht, einfach weil sie ständig Angst vor dem Urteil eines anderen haben. Die Leute haben Angst, dass sie sie schief ansehen, sie werden es nicht verstehen. Aber die Gewohnheit, Fremden Aufmerksamkeit zu schenken und auf ihre Meinung zu hören, die sie selbst erfunden hat, wird uns von früher Kindheit an beigebracht!

Eltern zähmen ihre Kinder. Gehen Sie nicht dorthin - Ihr Onkel wird Sie ausschimpfen, dann fassen Sie es nicht an - Ihre Tante wird wütend sein. Und wir gehen mit gesenktem Kopf und kümmern uns ständig um die Meinungen von Fremden. Fremde! Außerirdische Leute! Die meisten von ihnen sehen Sie zum ersten und letzten Mal in Ihrem Leben.

Diese Gewohnheit ist die schwierigste. Eine erwachsene, geformte Person, die an einem Tag einfach so geformt ist, wird sich nicht ändern. Aber es ist möglich und notwendig, ein geschlachtetes Tier auszupressen. Und nach einiger Zeit wird das Leben spürbar besser.

Es ist klar, dass es unmöglich ist zu leben, ohne auf die Gesellschaft zurückzublicken. Aber Sie sollten die Grenze verstehen, spüren, ab der Sie sich nicht mehr nur an die Normen des Anstands halten, sondern freiwillig Ihre Freiheiten verletzen.

Unfähigkeit, Komplimente anzunehmen
Dieses Problem betrifft hauptsächlich den weiblichen Teil der Menschheit. Gelobt - schüchtern, ein Kompliment gemacht - Sie lehnen ab.Schöne Tasche? Sie ist also alt. Schöne Frisur? Schau, hier ist es wieder schief.

Eine Frau, die sich ihrer selbst, ihrer Schönheit und ihrer Tugenden nicht sicher ist, führt ein langweiliges und trauriges Leben. Sie weiß nicht, wie man sich schön präsentiert, zieht sich nur an Feiertagen an und vor allem weiß sie selbst nicht, wie man Komplimente macht.

Lernen Sie, angemessen zu reagieren. Du bist erwachsen! Danke, das ist die passendste Antwort. Machen Sie im Gegenzug ein aufrichtiges Kompliment. Markieren Sie etwas Neues, etwas Schönes, loben Sie ein angenehmes Lächeln und einen netten Charakter.

Verändere dich nach und nach. Beginnen Sie mit kleinen Dingen, sie helfen, sofort großen Stress zu vermeiden. Denken Sie daran: Sie sind der Einzige, dessen Leben Ihnen wirklich wichtig ist.

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10 Gewohnheiten aus der UdSSR, die es an der Zeit ist, aufzugeben

Das kollektive Unbewusste, Archetypen, Mentalität, das soziale Umfeld der Entwicklung sind Faktoren, die Menschen derselben Nationalität dazu bringen, auf die gleiche Weise zu handeln. Während des Bestehens der UdSSR hat die Bevölkerung Gewohnheiten entwickelt, die noch heute das Verhalten und Denken der Mehrheit der Menschen in Mitteleuropa bestimmen.

Vorrat

Aufgrund der Warenknappheit kauften die Bewohner der UdSSR nach Möglichkeit Dinge, die sie im Moment nicht brauchten. Auch heute noch hat fast jeder Großvater oder jede Großmutter zu Hause ein Service oder einen Kronleuchter im Schrank versteckt, den sie einmal „per Zug“ geholt oder von irgendwo hergebracht haben. Heute kaufen die Menschen nach Bedarf, da alles jederzeit gekauft werden kann.

In der UdSSR kauften die Menschen oft Dinge nicht, weil sie gebraucht wurden, sondern weil es jetzt möglich wurde, sie zu kaufen.

Sammeln Sie Glasbehälter

Früher waren Konservengläser Gold wert und warteten behäbig in Zwischengeschossen und Vorratskammern. Auch nach der von Freunden gespendeten Marmelade oder dem Kompott wurde um Rückgabe des Glases gebeten. Jetzt sammeln viele Menschen weiterhin Gläser, auch wenn sie überhaupt nicht für den Winter aufbewahrt werden.

Glasgefäße werden heute oft sogar von Nichtkonservierern gesammelt

Lagern Sie alten Müll

Aufgrund der enormen Knappheit erwarb jede erworbene Sache einen enormen psychologischen Preis, und daher war es schwierig, etwas loszuwerden, selbst wenn es mangelhaft war. Daher die Angewohnheit der Menschen, auf ihren Balkonen oder in Garagen eine echte Müllkippe einzurichten, im Glauben, dass sie eines Tages repariert werden kann oder das Ding immer noch nützlich sein wird.

Machen Sie Ihre eigenen Reparaturen

Früher hatten die Menschen nicht die Möglichkeit, einen qualifizierten Handwerker anzurufen oder einen defekten Gegenstand zu einem Servicecenter zu bringen. Ich musste alles selbst machen, Freunde suchen, die mir sagen, was los ist, Tapeten kleben, Balkone lasieren, Batterien wechseln, Fernseher durch Versuch und Irrtum reparieren. Heute sind diese Probleme in den Hintergrund getreten, da es einfacher und viel billiger ist, auf die Hilfe eines Spezialisten zurückzugreifen, als es selbst zu reparieren.

Heutzutage ist es einfacher, einen Spezialisten zu beauftragen, als viel Zeit mit der Selbstreparatur zu verbringen

der öffentlichen Meinung entsprechen

In der UdSSR baute alles auf der Bildung einer Persönlichkeit auf, in der ein Bürger ein stolzer Vertreter seines Landes war, eine Referenzeinheit eines großen Staates. Die Menschen erhielten Zertifikate in den Fabriken, arbeiteten für Ehre, erhielten Orden und Medaillen für ihre Arbeit. Daher war die öffentliche Verurteilung etwas Schreckliches, die Angst, vor der Gesellschaft in den Dreck zu fallen, war eine der Hauptantriebskräfte der Union.Heute sind all diese Vorurteile irrelevant, jeder strebt danach, sich abzuheben, seine Individualität zu betonen, zu sein, wer er will.

In der Sowjetunion strebte jeder danach, Diplome zu erhalten und sich der öffentlichen Meinung anzupassen.

Kiebitzen

In den Tagen der UdSSR war es an der Tagesordnung, Ratschläge zu geben und seine Erfahrungen zu teilen, aber heute gilt ein solches Verhalten als unhöflich. Heute lebt jeder so, wie er will, ohne sich auf die Meinung anderer zu verlassen.

Bei der Arbeit stehlen

Der totale Mangel hat bei den Menschen die Angewohnheit entwickelt, kleine Dinge bei der Arbeit zu stehlen, wie Papier, Stifte, Knöpfe und andere Schreibwaren. In unserer Zeit ist es nicht schwierig, es zu bekommen, also ist es ein Relikt der Vergangenheit, alles zu nehmen, was schlecht lügt, und es ist Zeit, es aufzugeben.

Essenskult

Die Unfähigkeit, das zu kaufen, was sie wollen, hat sich unter den Menschen zur Angewohnheit entwickelt, alles aufzuessen, was Kinder mit Tellern erschreckt, die sie mit übrig gebliebener Suppe verfolgen. Diese Lebensweise bringt die Menschen dazu, das Verlorene nicht wegzuwerfen, sondern für die Feiertage Feste mit einer endlosen Anzahl von Gerichten zu arrangieren, die nicht gegessen wurden, sondern tagelang in Kühlschränken standen.

Die Sowjetunion hat den Menschen den Kult des Essens eingetrichtert, und bis heute ist der Feiertag für viele gleichbedeutend mit einem langen Fest.

Richter und Etikett

In der Ära der Existenz der Sowjetunion hat sich heute ein inakzeptables Merkmal herausgebildet - andere dafür zu verurteilen, dass sie anders sind, und sie zu etikettieren. Toleranz und Respekt für alle sind die Grundwerte einer demokratischen Gesellschaft.

Geringeres Selbstwertgefühl

Unterschätzte Menschen gehören der Vergangenheit an, heute kann jeder erreichen was er will. Die Zeit der Gelegenheit ist gekommen, jeder ist individuell, jeder kann alles, streite nicht mit Komplimenten, glaube an dich und lebe glücklich und im Einklang mit dir.

Die Zeiten der Existenz der UdSSR waren manchmal schwierig für die Menschen, es gab sowohl einen Mangel als auch eine Unterdrückung des Individuums. Solche Lebensumstände haben in der Bevölkerung eines großen Landes eine Reihe von Gewohnheiten geformt, die sich heute nicht mehr realitätsnah erklären lassen.

6. Hier sind diese Salate

Versuchen Sie zu erklären, was es ist.

Olivier, Krabbenstäbchen, Mimose, was ist da: der große und schreckliche "Hering unter einem Pelzmantel" - allein die Namen reichen aus, um jeden Ausländer mit einem Anfall heiligen Grauens zu begeistern. Und wenn Sie sich noch Bilder im Internet ansehen, dann ist Schlaflosigkeit keine Woche und ein spontaner Cholesterinsprung ist vorgesehen.

Der große und schreckliche Seld.

Nein, es stimmt: Andere haben so viele seltsame Produktkombinationen unter einer Schicht Mayonnaise im Zeigefinger, da muss man noch hinschauen. Und es ist unwahrscheinlich, dass diese Suche von Erfolg gekrönt sein wird. Schließlich reichen die Wurzeln der Tradition bis in die Zeit sowjetischer Knappheit und leerer Regale in den Läden zurück. Damals mussten die Hostessen also aussteigen und einen Urlaub buchstäblich aus dem kochen, was in den Regalen „herausgeworfen“ wurde. Aber heute liegen die Dinge etwas anders.

Ausländer im Kulturschock.

Natürlich ruft niemand dazu auf, seinen Lieblings-Olivier an Silvester im Stich zu lassen. Manchmal wärmen Traditionen die Seele. Aber lassen Sie die "Urlaub" (wenn auch seltsame) Nahrung so bleiben, und wandern Sie nicht in die tägliche Ernährung ab. Schließlich verträgt nicht jede Leber so viel Mayonnaise.

Schuhe immer reparieren

Enkel:

Eine weitere Alltagsgewohnheit, die in der UdSSR aufgrund der totalen Armut und des Mangels geboren wurde, ist, dass die Menschen seit Jahren Schuhe flicken / neu flicken, weil einfach kein Geld da war, um etwas Neues / Anständiges zu kaufen.

Sowjetbürger konnten „ihren“ Schuhmacher (sowie „ihren“ Zahnarzt und „ihren“ Wurstverkäufer) haben, der etwas besser reparieren konnte als andere – für einen kleinen zusätzlichen Preis in Form eines Schokoriegels oder einer Flasche Schokolade Alkohol. Gleichzeitig reparierten und flickten sie auch das, was nicht mehr repariert werden konnte - sie nähten die zusammengebrochenen Schuhrücken, klebten von Zeit zu Zeit "Vorbeugung" auf abgenutzte Sohlen, tönten abgenutzte Haut und so weiter.

Wenn Sie seit Jahren dieselben alten Schuhe reparieren, ist es besser, sie einfach in den Müll zu werfen oder sie Obdachlosen zu geben. Gute Schuhe sind jetzt nicht so teuer und Sie können sie kostenlos kaufen.

Oma:

Die Schuhe wurden zur Reparatur abgegeben, weil. Sie waren meist von guter Qualität, und wenn die Absätze abgenutzt waren, bedeutet dies nicht, dass die Schuhe weggeworfen werden sollten.

Altes Brot und alle Speisen vom Teller essen

Enkel:

Eine weitere rein „arme“ Angewohnheit, die in der UdSSR geboren wurde, ist, alle Speisen vom Teller aufzuessen, selbst wenn man bereits satt ist. Auch hier wirkt das Verhaltensmodell der Familie – „das hat die Oma immer gemacht“. Sie müssen verstehen, dass die Jugend der Großmutter in Hungerjahre fiel - und wenn es im Haus Abendessen gab, musste alles gegessen werden, weil es vielleicht kein Abendessen gab, aber jetzt hat eine solche Gewohnheit keinen praktischen Sinn.

Es ist nichts falsch, wenn Sie Essensreste oder halb aufgegessenes Brot in den Müll werfen - es wird kein "Küchengeist" gepolstert und der Hunger wird nicht kommen, es wird überhaupt nichts Schlimmes passieren - Sie werden einfach nicht zu viel essen)

Oma:

Und um überschüssiges Essen nicht vom Teller zu fressen, nicht zu viel aufhäufen. Brot wegwerfen ist Gotteslästerung

Toleriere, was dir nicht gefällt

Aus irgendeinem Grund kommunizieren wir weiterhin mit Menschen, die uns unangenehm sind, wir gehen jahrelang zu einem verhassten Job, wir ertragen Beleidigungen von geliebten Menschen.Wir werden definitiv eines Tages alles ändern, aber nicht heute. Und dann werden wir glücklich bis ans Ende leben. Du musst nur etwas geduldiger sein. Wenn sich ein guter Job ergibt, werde ich den Job wechseln. Wenn die Kinder erwachsen sind, werde ich meinen tyrannischen Ehemann verlassen. Nein, von alleine passiert nichts. Du gewöhnst dich daran, diese lausige Meise in deinen Händen zu ertragen, gewöhnst dich daran, unglücklich zu leben.

Ihr Glück liegt in Ihren Händen, egal wie banal es klingen mag. Bist du bereit für die lebenslange Rolle des „terpil“? Nein - dann beginne etwas zu ändern: Einstellung, Gewohnheiten, Umfeld. Lerne dich wertzuschätzen, achte auf dich. Aus Angst vor Veränderungen weiß man nie, wie es sein könnte.

Leerzeichen machen

Dies sollte vor dem Hintergrund einer Verknappung nicht gemieden werden. Was ist, wenn die unvermeidliche Hungersnot im Winter kommt, wie kann man sich retten? Natürlich helfen 50-Kilogramm-Vorräte an Kartoffeln und Zwiebeln (wenn auch verfault), unzählige Konservendosen (die tendenziell verschwinden), Müslipackungen (in denen sicherlich Mücken und Insekten angefangen haben) mit. Heutzutage können Sie mitten im Winter und vor den Neujahrsferien nicht nur Kartoffeln und Getreide, sondern auch ausgefallenes Gemüse und Obst kaufen. Aber es ist sehr schwierig für eine Person, Gewohnheiten zu verlernen, also schweben die Menschen den ganzen Sommer über anstelle eines erfrischenden Urlaubs am Meer in der Nähe eines heißen Ofens und machen Rohlinge, die bis ins Mark gehasst werden.

Auf später verschieben

Es gibt sogar einen speziellen Begriff für diese Eigenschaft – Prokrastination. "Symptome": Eine Person beginnt keine schwierigen, aber wichtigen Aufgaben und füllt die Zeit mit nutzloser Aufregung. Täglich sammeln sich notwendige Dinge an und die Produktivität sinkt noch mehr.Die Unzufriedenheit mit sich selbst und dem Leben im Allgemeinen wächst, chronische Faulheit entwickelt sich.

Prokrastination hat nur eine Lösung: tun, was getan werden muss. Planung hilft - Erstellen Sie eine Liste wichtiger Fälle mit einem begrenzten Zeitrahmen. Machen Sie keine riesigen Listen: Lösen Sie Probleme schrittweise und entwickeln Sie ein Regime. Und belohnen Sie sich für jede „Leistung“, damit es einen Anreiz gibt.

andere beurteilen

Tratschen, jemanden verurteilen ist eine ekelhafte Angewohnheit. Hat die Person etwas falsch gemacht? Beeilen Sie sich nicht, ein Urteil zu fällen. Wissen Sie, was ihn dazu veranlasst hat? Vielleicht würden Sie in einer ähnlichen Situation auch so handeln? Lernen Sie, Menschen nicht in Gut und Böse zu unterteilen – niemand ist perfekt. Akzeptieren Sie, dass niemand verpflichtet ist, Ihre Erwartungen zu erfüllen, sich an Muster anzupassen. Und halten Sie sich von Dingen fern, die Sie nicht persönlich betreffen.

Weißt du, warum Menschen so viel Freude daran haben, einander zu beurteilen? Es hilft ihnen, sich „gut“ zu fühlen. Mit besonderem Eifer verurteilt ein Mensch genau die Eigenschaften, die in ihm selbst sind. Er verurteilt dies und scheint sich selbst davon zu überzeugen, dass es jemanden gibt, der noch schlimmer ist.

Seien Sie ein Alleskönner

Der sparsame Sowjetmensch ist es nicht gewohnt, andere um Hilfe zu bitten, geschweige denn Geld für Haushaltsdienstleistungen auszugeben. Die meisten versuchten, das Maximum an Handwerk und Haushalt zu beherrschen, um in jeder Situation alleine zurechtzukommen. Reparaturen wurden alle von Hand ausgeführt, eine Frau konnte Zange und Pinsel benutzen, und ein Mann konnte Teppiche waschen und reinigen. Möbel und ein Kühlschrank wurden ohne Aufzug in die oberen Stockwerke gebracht, und die Wasserhähne wurden von etwaigen Lecks repariert. Einerseits zwang die Notwendigkeit solcher Handarbeiten die Menschen, sich zu entwickeln, um in verschiedenen Bereichen universell zu sein.Auf der anderen Seite ging der Zeit- und Arbeitsaufwand für Arbeiten von zweifelhafter Qualität über die Maßen. Jetzt können Sie zu einem sehr erschwinglichen Preis einen Spezialisten anrufen und sich nicht den Kopf verdrehen, aber dafür sollten Sie die Gewohnheit aufgeben, alles selbst zu tun.

1. Frühstück „von Herzen“

Ja, nur ein Snack.

Was wörtlich mit „je mehr desto besser“ übersetzt werden kann. Haferbrei, Würstchen, ein paar Sandwiches oder auch ein vollwertiges Menü mit 3-4 Gängen oder Reste vom gestrigen Abendessen ist eine Gewohnheit, die in den Köpfen vieler von uns seit Kindheit an fest verankert ist. Die Idee an sich ist ganz rational: Die erste Mahlzeit soll Energie für den ganzen Tag geben. Und im Allgemeinen schauen Sie sich die Briten mit ihrem traditionellen Frühstück mit Bohnen und Speck an.

Englisches Frühstück oder Russisch?

Aber in beiden Fällen gehen die Wurzeln der Gewohnheit auf die Zeit zurück, als die Mehrheit der Bevölkerung mit schwerer körperlicher Arbeit beschäftigt war. Und das ganz ohne Mittagspause. Also ohne Kalorienbombe bis zum Abend durchzuhalten war ach, wie gar nicht so einfach.

Und so sehen sie das "russische Frühstück" im englischsprachigen Google.

Nun, heute, im Zeitalter von Büros, Freiberuflichkeit und körperlicher Inaktivität, ist das Essen am frühen Morgen von der Kategorie der Notwendigkeit auf die Liste der schlechten Gewohnheiten gerückt. Kein Ernährungswissenschaftler würde empfehlen, auf das Frühstück zu verzichten. Aber morgens weniger zu essen und sich von der plötzlichen Leichtigkeit im Körper überraschen zu lassen, ist auf jeden Fall für jeden einen Versuch wert.

Es gibt nur heimisches Gemüse und Obst

These: Die sowjetische Propaganda inspirierte die Menschen, dass es richtig ist, lokales Obst und Gemüse zu essen, aber tatsächlich ist es gesund, Obst aus aller Welt zu essen.

Tatsächlich: Hier hat sich der Autor selbst übertroffen. Solche Thesen allen Ernstes zu formulieren bedeutet, nicht einmal die Ansätze zu haben, zu verstehen, wovon Sie sprechen.Als Referenz wiederholt sich die ganze Welt der Gastronomie, von hoch bis niedrig, seit vielen Jahren unisono - lokal essen, lokal essen, es ist gesünder, es ist schmackhafter, es unterstützt die lokale Wirtschaft. Ein skandinavischer Koch würde niemals eine einheimische Karotte gegen eine Mango aus Übersee eintauschen. All dies negiert nicht die Tatsache, dass Mangos auch gegessen werden können und dass die Technologien zur Lagerung und zum Transport von Lebensmitteln in den letzten Jahrzehnten große Fortschritte gemacht haben, aber dieser gesunde Menschenverstand könnte in eine Form gebracht werden, die nicht an Grenzen grenzt das Delirium eines Wahnsinnigen. Leider gelang es dem Autor des Artikels nicht.

Urteil: Brad.

Gruselige Portion

Sowjetische Hausfrauen dekorierten das Geschirr einfach schrecklich. Es ist traurig, aber man muss es zugeben. Fantasie reichte normalerweise aus, um einen Salat-"Hügel" mit Dillblättern darauf anzulegen. Der Hering wurde einfach mit Zwiebeln bestreut und die Wurst in Ringe geschnitten und in einer „Blume“ ausgelegt. Aus einer langen, hungrigen Vergangenheit ist es geworden, Nahrung als Nahrung zu behandeln, eine Möglichkeit, den Körper zu sättigen. Dem Magen ist es egal, wie es aussah, was in ihn hineingelangt.

Die moderne Küche bietet nicht nur tausende Möglichkeiten, ein Gericht zuzubereiten, sondern auch ebenso viele Optionen für seine schöne Präsentation. Es ist bewiesen, dass sogar die Art und Weise, wie es verdaut wird und welche Vorteile es uns bringt, davon abhängt, wie das Gericht serviert wird. Langweilige Salatrutschen und Wurstringe wecken Mutlosigkeit, und die originelle Portion wird im Gegenteil Ihren Appetit wecken und Sie aufheitern.

Zwei Hausfrauen in derselben Küche sind eine Katastrophe. Vor allem, wenn diese Hausfrauen aus verschiedenen Generationen stammen und unterschiedliche Herangehensweisen an das Kochen und Tischdecken haben. Versuchen Sie, unsere Mütter und Großmütter zu verstehen. Sie haben eine schwierige Vergangenheit geerbt, in der die Gewohnheit aufkam, nicht zu lecker, aber viel und zufriedenstellend zu kochen.Lesen Sie gemeinsam neue Rezepte, Ratschläge von modernen Ernährungswissenschaftlern und Ärzten, versuchen Sie, Ihre Familie davon zu überzeugen, dass ein neues Leben neue Regeln und Herangehensweisen erfordert. Lassen Sie Ruhe in Ihrer Küche herrschen, dann wird der Nutzen des Essens viel größer sein.

In der Reihe stehen

Auch hier war das russische Volk im Rahmen der herrschenden Unruhen, des Handels "unter dem Boden" und des totalen Mangels gezwungen, sich beim ersten Aufruf zu beeilen, um riesige Schlangen für ein seltenes Produkt oder eine nützliche Sache zu nehmen. Die Warteschlangen waren viele Stunden und manchmal Tag. Sie schlossen Bekanntschaften, tauschten Bücher aus, zukünftige Ehepartner trafen sich, Kollegen lernten sich besser kennen. Hier ist eine Art Teambuilding. Konsumgüter sind heutzutage keine Mangelware, es muss also nicht um das letzte Stück gekämpft werden. Wenn Sie an einem Ort nicht das haben, was Sie brauchen, können Sie es an einem anderen finden, da es Tausende von Verkaufsstellen in der Stadt gibt. Aber nein, nach alter Erinnerung stehen ältere Menschen hartnäckig bis zuletzt für eine WG an (warum kommen Sie an einem anderen Tag) und werden von den Medien zur „Informationsfüllung“ verleitet, dass Zucker im Preis steigen kann. Es ist einfacher, einen älteren Sowjet zu führen - erzählen Sie ihm von der Knappheit und erhöhen Sie die Nachfrage nach absolut jedem Produkt, das er nicht einmal braucht.

Strebe nach dem Ideal

Ein weiteres Problem kommt aus der Kindheit. Es scheint, dass nicht alles im Leben schlecht ist, aber es gibt keine Reparatur, wie bei Masha, das Auto ist schlimmer als das des Nachbarn, und der Sohn hat nicht wie das seiner Schwester Jura studiert ... Vertraut? Dann haben sie dich höchstwahrscheinlich als Kind mit anderen verglichen, ihnen ein Beispiel gegeben, Muster auferlegt. Von der Manie, die Standards zu erfüllen und zu verfolgen, ist sehr schwierig. Achten Sie nicht auf Bilder eines idealen Lebens, dies ist oft ein "Fake".Glauben Sie mir, hinter sterilen Innenräumen und tadellosem „Aussehen“ verstecken sich viel mehr unglückliche Menschen als in Häusern mit verstreutem Spielzeug und ewigen Reparaturen.

Bis Sie verstehen, dass das Ideal einfach nicht existiert, werden Sie nicht in der Lage sein, das Leben zu genießen und Ihre Errungenschaften voll und ganz zu schätzen. Versuchen Sie, eine Liste mit all den guten Dingen zu erstellen, die Sie haben. Sie werden überrascht sein, wie viele!

Übe dich in Dankbarkeit

Der französische Schriftsteller Jean-Baptiste Alphonse Carr hat einmal gesagt: „Wir können uns beschweren, weil Rosensträucher Dornen haben, oder uns freuen, weil Dornensträucher Rosen haben.“

Es ist leicht, sich im Rattenrennen zu verfangen und zu vergessen, wie viel Glück man hat. Dankbarkeit zu üben ist eine gute Möglichkeit, um eine positive Atmosphäre um dich herum zu schaffen, Stress abzubauen und deine Gesundheit zu verbessern.

Wie können Sie diese gesunde Gewohnheit entwickeln? Führe ein Dankbarkeitstagebuch, werde Freiwilliger, nimm dir die Zeit, dich mit deinen Lieben zu verbinden und sie glücklich zu machen.

Und erinnern Sie sich jeden Tag vor dem Schlafengehen an mindestens eine Sache, für die Sie dankbar sind. Je mehr Sie beginnen, die kleinen Freuden des Lebens zu schätzen, desto glücklicher werden Sie sein.

Ein bisschen Geschichte

Im modernen Russland gedeihen noch immer sowjetische Gewohnheiten und Ansichten über Ernährung. Haushalts- und Festgerichte, deren Zubereitung von Eltern und Großmüttern geerbt wurde, sind nur eine Seite der sowjetischen Ernährung, die bis heute floriert. Die zweite Seite ist die Herangehensweise an die Ernährungsphilosophie.

Hering unter einem Pelzmantel - ein berühmtes Gericht seit der Zeit der UdSSR

Von Beginn der Existenz des neuen Sowjetstaates an nahmen die Kommunisten Änderungen an der üblichen Ernährung des zaristischen Russlands vor.Überflüssig geglaubte Gerichte wurden vergessen, übriggebliebene umbenannt. Historische und westliche Wurzeln wurden aus den Namen entfernt, um die Namen der Gerichte für einen einfachen Arbeiter so weit wie möglich zu vereinfachen. Aus „Maurische Suppe“ wurde beispielsweise „Suppe mit frischem Gemüse und Tomaten“ und aus „Stör a la Brochette“ wurde „Im Stück gebratener Stör“. Auch Hunger und Verwüstung trugen maßgeblich zur Einstellung der Menschen zum Essen bei.

Haben Sie noch Gewohnheiten aus der Zeit der UdSSR?

JA NEIN

Sowjetische kulinarische Traditionen, die bis ins Jahr 1939 zurückreichen. Dann wurde unter der Leitung des Volkskommissars der Lebensmittelindustrie Anastas Mikojan das legendäre „Buch der leckeren und gesunden Ernährung“ veröffentlicht. Später wurde es verfeinert und ergänzt. Dieses Buch enthielt Rezepte für viele uns bekannte Gerichte, wie Salat Olivier, Vinaigrette, Hering unter einem Pelzmantel, Essiggurke und viele andere. Alle diese Gerichte wurden nicht zufällig ausgewählt und waren zum Kochen unter Bedingungen einer sehr geringen Auswahl an Speisen geeignet.

Glasgefäße sammeln

Enkel:

Ich habe bei einigen meiner Bekannten eine solche Angewohnheit bemerkt - Gläser aus gekauften Konserven (z. B. eingelegte Gurken oder Paprika) werden nicht weggeworfen, sondern sorgfältig gewaschen und dann zur ewigen Aufbewahrung in einen Küchenschrank oder ein Zwischengeschoss geschickt. Meine Frage, warum macht ihr das eigentlich, hat meine Kameraden nachdenklich gemacht, woraufhin sie im Stile von „na ja, ich weiß nicht, es könnte nützlich sein“ geantwortet haben. Gleichzeitig blieben die Banken jahrelang so stehen und nahmen nützlichen Platz im Schrank ein.

In der UdSSR war eine solche Angewohnheit verständlich - dort war fast jeder mit "Sonnenuntergängen" beschäftigt, bereitete hausgemachte Marmelade und Gurken zu, aber jetzt tun dies nur wenige Menschen und das Sammeln von Dosen, die seit Jahren auf dem Zwischengeschoss stehen, sieht so aus eine Art sowjetischer Atavismus.

Oma:

Banken wurden für die Erhaltung gehalten. das waren umweltfreundliche Präparate, jetzt kauft man im Supermarkt nur noch mit Nitraten, Formaldehyd und Schwefel verarbeitetes GVO-Gemüse und -Obst

Essen Sie dreimal am Tag, essen Sie nach Plan

These: In der UdSSR aßen sie 3 mal am Tag und immer zur gleichen Zeit, aber man muss 5 mal am Tag essen und wann man will.

Tatsächlich: Eine Aussage aus der Kategorie „Klingeln gehört“. Erstens wurden drei Mahlzeiten am Tag nicht in der Sowjetunion erfunden, es ist eine globale Praxis, die nicht aus dem Nichts entstanden ist. Zweitens kannten sie auch fünf Mahlzeiten am Tag - die Wörter „Mittagessen“ (Mahlzeit vor dem Mittagessen, „zweites Frühstück“) und „Nachmittagsjause“ (leichte Mahlzeit zwischen Mittag- und Abendessen) lernte ich in der Kindheit, zu Zeiten der UdSSR . Drittens, wer hat gesagt, dass 5 mal besser ist als 3? Und das wurde von denselben Ernährungswissenschaftlern gesagt, die im Prinzip dazu neigen, viele verschiedene und manchmal widersprüchliche Dinge zu sagen. Es genügt, sich daran zu erinnern, wie Ernährungswissenschaftler in den Vereinigten Staaten viele Jahrzehnte lang empfohlen haben, die Fettaufnahme zu reduzieren, was schließlich zu einer echten Fettleibigkeitsepidemie führte, die Hunderte von Millionen Menschen betraf. Wenn es überhaupt eine „richtige“ Ernährung gibt, dann ist sie für verschiedene Menschen und in verschiedenen Lebensphasen unterschiedlich, und ich möchte nicht behaupten, dass eine Ernährungsweise eindeutig besser ist als eine andere.

Urteil: Lügen.

5. Sandwiches - vor allem

Das Leben ist nicht dasselbe ohne ein Sandwich.

Mit Wurst, Käse, alles zusammen und die gleiche Mayonnaise obendrauf.Unsere Sandwiches sind die vielseitigsten der Welt: Sie können eine Vorspeise, ein Hauptgericht und sogar ein Dessert sein. Was Ausländer unweigerlich in einen leichten Kultur- und Ernährungsschock stürzt.

Bezug.

Bei Sandwiches ist alles relativ klar: Dies ist das am einfachsten zuzubereitende „Gericht“. Und es ist ziemlich gut für einen schnellen Snack. Aber „Butter“ zur Grundlage der Ernährung zu machen, bedeutet, freiwillig ein Geschwür zu bekommen. Ganz zu schweigen von den zusätzlichen Zentimetern an Bauch und Taille. Wurst gehört übrigens generell dazu. Aber das ist ein anderes Thema.

10 Gewohnheiten aus der UdSSR, die Sie loswerden müssen

1. Kaufen Sie Produkte für die Zukunft

Früher herrschte Mangel an lebenswichtigen Gütern, und unsere Großmütter und Mütter hielten es für notwendig, Lebensmittel für die Zukunft zu kaufen, falls sie später nicht mehr verfügbar waren. Zu Sowjetzeiten war ein solches Verhalten völlig gerechtfertigt, aber heute macht es keinen Sinn. Supermarktregale sind übersät mit einheimischen und importierten Produkten. Daher müssen Küchenschränke nicht mit Müsli, Zucker und Mehl verstopft werden. Sie können immer mehr kaufen.

2. Tragen Sie alte Kleidung zu Hause

Dinge, die nicht mehr auf der Straße getragen werden können, wanderten erfolgreich in die Kategorie der Haushaltsgegenstände. So wurde es vom sowjetischen Volk akzeptiert. Wenn es zu viele Altkleider gab, ging sie aufs Land. Und sag nicht, dass es nicht so ist. Jetzt können unnötige Dinge für Recycling oder wohltätige Zwecke gespendet werden, wenn sie in ausgezeichnetem Zustand sind. Und zu Hause ist es noch angenehmer, in etwas Neuem und Frischem zu laufen und seit Jahren nicht schäbig.

3. Bereiten Sie ein Drei-Gänge-Menü zu

In der UdSSR lebten die Menschen nach einem strengen Zeitplan und aßen entsprechend. Für Snacks war keine Zeit, also musste das Mittagessen herzhaft sein.Erstens, zweitens, Salat und ein Brötchen mit Kompott - ein bekanntes Set aus der sowjetischen Vergangenheit. Na, wo ohne ein Stück Brot zur Suppe oder zum Borschtsch. Eine so deftige Mahlzeit führte oft zu Überernährung und wirkte sich schlecht auf das Wohlbefinden aus. Tatsächlich reicht es aus, nur ein Gericht zu essen, um satt zu werden. Die Hauptsache ist, dass es die für den Körper notwendigen Proteine, Fette und Kohlenhydrate enthält.

4. Kann die Renovierung nicht abschließen

In sowjetischen Familien dauerten Reparaturen manchmal mehrere Jahre. Entweder gab es keine Tapeten, dann kamen sie aus der Mode, dann noch etwas anderes. Während ein Zimmer repariert wurde, war das nächste an der Reihe. Und so ohne Ende und Rand. Aktuell können Sie ganz einfach den passenden Boden- oder Wandbelag finden, sowie Möbel für jeden Geschmack ergattern. Heutzutage dehnen die Menschen die Reparatur jedoch auf unbestimmte Zeit aus. Es ist Zeit, diese kostspielige Gewohnheit aufzugeben!

5. Geben Sie als Dankeschön ein Bestechungsgeld

In der UdSSR war die sogenannte Haushaltsbestechung in Gebrauch. Beim Gang zum Arzt oder Anwalt nahmen die Menschen knappe Produkte als Zeichen der Dankbarkeit für die geleistete Hilfe mit. So bauten sie Verbindungen und Beziehungen zueinander auf. Aber warum ist Bestechung immer noch weit verbreitet? Alle Mitarbeiter erhalten ein Gehalt, und die Lösung Ihrer Probleme ist Teil ihrer unmittelbaren Verantwortung. Privatfirmen bezahlen Sie ohnehin per Scheck. Hören Sie also auf, Pralinen, Süßigkeiten und Umschläge im Austausch für einen Gefallen zu tragen. Es wird nichts Gutes dabei herauskommen.

6. Erteilen von unaufgeforderten Ratschlägen

Das Privatleben wird oft öffentlich bekannt. Und dann fangen sogar die Großmütter am Eingang an, dir ihre Ratschläge zu geben, obwohl sie niemand gefragt hat. Solche Eingriffe sind sehr unangenehm und falsch. Sie haben vielleicht eine Meinung darüber, was im Leben einer anderen Person passiert, aber dies ist nur Ihre private, subjektive Meinung.Geben Sie keine Ratschläge rechts und links, es sei denn, Sie werden darum gebeten. Andernfalls besteht die Gefahr, dass die Beziehungen zu Ihnen nahestehenden Menschen ruiniert werden.

7. Packen und lagern Sie Dinge

Haben Sie ein Paket mit Paketen? Das ist also ein Relikt der sowjetischen Vergangenheit. Stofffetzen, Knöpfe, Gläser und sonstiger Müll werden jahrelang liebevoll aufbewahrt, falls sie doch einmal gebraucht werden. Wenn Ihre Speisekammer auch mit so etwas vollgestopft ist, ist es Zeit, sie aufzuräumen. Dem Minimalismus gehört die Zukunft. Und warum etwas im Haus aufbewahren, das Sie wahrscheinlich nie benutzen werden?

8. Liebe Werbegeschenke

In Zeiten des großen sowjetischen Mangels waren viele Dinge nicht leicht zu beschaffen, also wurde alles, was nicht festgenagelt war, aus der Arbeit gezerrt. So könnte der Tisch aus der Fabrik problemlos „als unnötig“ in die Produktion nach Hause wandern. Aber dieses Verhalten tritt heute noch auf. Die Leute nehmen Stifte, Papier, Akten aus dem Büro mit, obwohl sie sich alles in der Schreibwarenabteilung leicht leisten können. Ist es nicht seltsam?

9. Tauschhandel

In der Sowjetzeit wandten sich die Menschen häufiger an Freunde und Unbekannte als an Spezialisten, um Hilfe zu erhalten. Erstens war es billiger. Zweitens, um Bekanntschaft und Kommunikation aufzubauen. „Können Sie mir beim Umzug helfen? Treffen wir uns später!" - eine gemeinsame Sache in der UdSSR. Tauschhandel führt heute zu nichts, sondern schafft nur die Illusion guter Beziehungen.

10. Hoffnung für die Zukunft

Die meisten Menschen glauben weiterhin, dass das Beste zwangsläufig vor uns liegt, aber nicht hier und jetzt. „Dann leben wir!“ - von allen Seiten gehört. Aber darauf zu sitzen und darauf zu warten, ist einfach sinnlos. Beförderungen bei der Arbeit werden nicht plötzlich wie sagenhaftes Geld vom Himmel fallen. Sie müssen jeden Tag daran arbeiten, Ihre Ziele zu erreichen und für das Heute zu leben. Sonst stellt sich kein Erfolg ein!